Fermer X
57.9
lobsi97 Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x5 + 60kg 163kg Ø
Développé assis aux haltères x5 38kg 42.5kg -3.5kg
Développé couché incliné haltères x5 48kg 54kg +1.5kg
Curl marteau x12 20kg 28.5kg +3kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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