Fermer X
49.6
BackBro Certifié il y a 5 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 + 20kg 126.5kg +9.5kg
Dips x10 + 45kg 150.5kg +18kg
Développé assis aux haltères x12 28kg 40kg Ø
Curl barre droite ou coudée x12 35kg 50kg Ø
Back Squat x6 100kg 116kg +8kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):