Fermer X
19.5
NixPhoe Certifié il y a 4 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre
- Série #1: 6@150
- Série #2: 5@155
- Série #3: 1@170
- Récupération: ~4s
x6 150kg 174kg Ø
Back Squat
- Série #1: 3@125
- Série #2: 10@100
 x10 100kg 133kg Ø
Développé couché x1 90kg 90kg Ø
Poids de corps: 76kg
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