Courbe d'évolution de NixPhoe pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de NixPhoe pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 12/ 25
- Classement meilleur performence: 12/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/25
Historique des performances de NixPhoe pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 140kg | 148kg | +13kg | il y a 1 mois | |
| x 1 | 135kg | 135kg | +2kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 2 mois |
