Courbe d'évolution de NixPhoe pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de NixPhoe pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 7/ 23
- Classement meilleur performence: 7/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/23
Historique des performances de NixPhoe pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 185kg | 185kg | +11kg | il y a 1 mois | |
| x 6 | 150kg | 174kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 6 | 150kg | 174kg | Ø | il y a 2 mois |
