Fermer X
37.7
CocoPops Certifié il y a 2 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x8 + 10kg 118.5kg +10kg
Barre au front x9 35kg 45kg +2kg
Curl marteau x10 17.5kg 23kg +1.5kg
Curl incliné x10 12.5kg 16.5kg +0.5kg
Over Head Press x10 40kg 53kg +2kg
Rowing menton x9 35kg 45kg +2kg
Poids de corps: 85.6kg (+0kg)
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