Fermer X
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Aurelien85 Certifié il y a 3 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x12 Ø 112kg +4kg
Développé couché prise serrée x7 60kg 72kg +4.5kg
Développé couché x10 60kg 80kg +4kg
Over Head Press x7 34kg 40.5kg -4.5kg
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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