Courbe d'évolution de Aurelien85 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Aurelien85 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 17/ 20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/20
Historique des performances de Aurelien85 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 40kg | 45kg | +4.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 7 | 34kg | 40.5kg | -4.5kg | il y a 1 mois | |
| x 5 | 40kg | 45kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 38kg | 44kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 44kg | 51kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 44kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
