Fermer X
38.7
Axel Certifié il y a 4 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 100kg 124kg Ø
Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø
Traction pronation x10 Ø 106.5kg Ø
Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
Dips x20 Ø 115kg Ø
Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø
Poids de corps: 80kg
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