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  • 53.8
     Axel
  • Description:
    Axel n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 53.8
    - Classement: 5/121
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 559pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Axel :
  • 53.8
    Axel Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 36kg 48kg +8kg
    Développé couché x8 110kg 136.5kg +12.5kg
    Dips x10 + 25kg 144kg +29kg
    Back Squat x10 120kg 160kg +53.5kg
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg +5.5kg
    Poids de corps: 83kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 38.7
    Axel Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x30 Ø 115kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 38.7
    Axel Certifié il y a 3 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 100kg 124kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø
    Traction pronation x10 Ø 106.5kg Ø
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
    Dips x20 Ø 115kg Ø
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.6 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    15.9%
    19.3%
    12.9%
    14.8%
    20.5%
    16.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 36kg 48kg il y a 2 semaines
    Développé couché x8 110kg 136.5kg il y a 2 semaines
    Dips x10 + 25kg 144kg il y a 2 semaines
    Back Squat x10 120kg 160kg il y a 2 semaines
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x10 Ø 106.5kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 36kg 48kg il y a 2 semaines
    Développé couché x8 110kg 136.5kg il y a 2 semaines
    Dips x10 + 25kg 144kg il y a 2 semaines
    Back Squat x10 120kg 160kg il y a 2 semaines
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x10 Ø 106.5kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x10 + 25kg 144kg +29kg il y a 2 semaines
    Développé assis aux haltères x10 36kg 48kg +8kg il y a 2 semaines
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg +5.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché x8 110kg 136.5kg +12.5kg il y a 2 semaines
    Back Squat x10 120kg 160kg +53.5kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x10 Ø 106.5kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Axel n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 559pts Badges
  • 54
    0
    4
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    24
  • 6723/8229 Classement général (afficher ):
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