Fermer X
55.6
So62por Certifié il y a 2 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x1 + 78kg 178kg -6kg
Soulevé de terre x9 200kg 257kg +17kg
Over Head Press x1 100kg 100kg +12.5kg
Développé couché x1 151kg 151kg -3.5kg
Poids de corps: 100kg (+0kg)
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