Fermer X
28.2
micka1 Certifié il y a 2 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 10kg 130.5kg Ø
Tractions supination x10 + 10kg 130.5kg Ø
Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
Rowing menton x10 5kg 6.5kg Ø
Back Squat x10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 88kg
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