Fermer X
17.5
nicomousse Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x6 60kg 69.5kg +6kg
Traction pronation x12 Ø 89kg +11.5kg
Curl incliné x10 10kg 13kg Ø
Poids de corps: 62kg (+1kg)
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