Fermer X
25.3
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x13 Ø 99kg +1kg
Développé assis aux haltères x10 22kg 29kg Ø
Back Squat x5 90kg 101kg +3kg
Curl incliné x10 10kg 13kg +5kg
Soulevé de terre x10 80kg 106.5kg +40kg
Curl marteau x10 10kg 13kg Ø
Poids de corps: 69kg (+1kg)
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