Fermer X

32.4
Simon1991 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x4 Ø 92.5kg Ø
Curl incliné x12 12kg 17kg +3kg
Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg Ø
Barre au front x12 20kg 28.5kg -6kg
Développé couché haltères x10 24kg 32kg Ø
Poids de corps: 85kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):