Courbe d'évolution de Simon1991 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Simon1991 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 16/ 28
- Classement meilleur performence: 16/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/28
Historique des performances de Simon1991 pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 30kg | 40kg | +8kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans |