Courbe d'évolution de Simon1991 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Simon1991 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 39/ 55
- Classement meilleur performence: 39/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/55
Historique des performances de Simon1991 pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 20kg | 24.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 7 ans |