Fermer X
31.2
Zajijin Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x3 100kg 105.5kg +10kg
Traction pronation x16 Ø 103.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 28kg 37kg Ø
Soulevé de terre x5 105kg 118kg +5.5kg
Curl marteau x8 14kg 17kg Ø
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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