Courbe d'évolution de Zajijin pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Zajijin pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 29/ 46
- Classement meilleur performence: 25/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/46
Historique des performances de Zajijin pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 16 | Ø | 103.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 16 | Ø | 103.5kg | -5kg | il y a 5 ans | |
x 12 | Ø | 108.5kg | +21kg | il y a 6 ans | |
x 7 | Ø | 87.5kg | -12kg | il y a 6 ans | |
x 11 | Ø | 99.5kg | Ø | il y a 6 ans |