Fermer X
72.8
Ekim Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 + 15kg 144kg -1kg
Développé assis aux haltères x12 32kg 46kg -2kg
Développé couché incliné haltères x8 46kg 57kg -4kg
Front Squat x12 90kg 129.5kg +1kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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