Courbe d'évolution de Ekim pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Ekim pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 2/ 36
- Classement meilleur performence: 2/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/36
Historique des performances de Ekim pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 36kg | 46kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 32kg | 44kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 34kg | 47kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 32kg | 44kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 34kg | 47kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 32kg | 44kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 34kg | 43.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 6 ans |
