Fermer X
44.5
BamHit Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 24kg 145.5kg +6kg
Extension verticale avec haltère x8 18kg 22kg -2.5kg
Développé couché haltères x7 40kg 48kg -1.5kg
Back Squat x6 110kg 127.5kg -9kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):