Courbe d'évolution de BamHit pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de BamHit pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 7/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de BamHit pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 12kg | 17kg | -6kg | il y a 5 ans | |
| x14 | 16kg | 23kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 18kg | 22kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
