Fermer X
14.5
Heribert Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x5 100kg 112.5kg Ø
Rowing barre x5 70kg 78.5kg Ø
Over Head Press x5 45kg 50.5kg Ø
Développé couché x5 55kg 61.5kg Ø
Soulevé de terre x5 80kg 90kg Ø
Poids de corps: 75kg
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