Fermer X
61.7
Schwarzzy Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 55kg 189kg +6.5kg
Traction pronation x10 + 17kg 138.5kg +2.5kg
Développé couché x10 102kg 136kg +5.5kg
Curl barre droite ou coudée x10 48kg 64kg +4kg
Poids de corps: 87kg (+0kg)
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