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Profil de Schwarzzy

  • 69.3
    Informations
  • Description:
    Schwarzzy n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Elite
    - Score global: 69.3
    - Classement: Non classé
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 740pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Schwarzzy :
  • 69.3
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 80kg x 20 115kg -51.5kg
    Front Squat 50kg x 20 72kg Ø
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 69.3
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 38kg x 15 54.5kg Ø
    Développé couché prise serrée 75kg x 15 108kg Ø
    Rowing barre 70kg x 15 100.5kg -16.5kg
    Traction pronation + 20kg x 11 148kg +5.5kg
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 68.4
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 125kg x 10 166.5kg +6.5kg
    Développé assis aux haltères 27kg x 10 36kg +1.5kg
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 67.3
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 55kg x 12 204.5kg +15.5kg
    Curl barre droite ou coudée 50kg x 10 66.5kg +2.5kg
    Traction pronation + 20kg x 10 142.5kg +4kg
    Développé couché incliné haltères 39kg x 9 50kg +2kg
    Développé couché 105kg x 10 140kg +4kg
    Rowing barre 88kg x 10 117kg +4kg
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 63.9
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 30kg x 10 40kg +5.5kg
    Rowing barre 85kg x 10 113kg Ø
    Développé couché incliné haltères 36kg x 10 48kg Ø
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 63.4
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg Ø
    Développé assis aux haltères 25kg x 11 34.5kg +1.5kg
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 62.9
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 120kg x 10 160kg +13.5kg
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 61.7
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 55kg x 10 189kg +6.5kg
    Curl barre droite ou coudée 48kg x 10 64kg +4kg
    Traction pronation + 17kg x 10 138.5kg +2.5kg
    Développé couché 102kg x 10 136kg +5.5kg
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 59
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 24kg x 12 34.5kg Ø
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 59
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Gainage Ø x 180s Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 87kg (+0kg)
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  • 59
    Schwarzzy il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 50kg x 10 182.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 45kg x 10 60kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 10 136kg Ø
    Développé couché 98kg x 10 130.5kg Ø
    Back Squat 110kg x 10 146.5kg Ø
    Développé assis aux haltères 25kg x 10 33kg Ø
    Poids de corps: 87kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 55kg x 12 204.5kg il y a 5 mois
    Traction pronation + 20kg x 11 148kg il y a 5 mois
    Développé couché 105kg x 10 140kg il y a 5 mois
    Curl marteau 30kg x 10 40kg il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée 50kg x 10 66.5kg il y a 5 mois
    Barre au front 38kg x 15 54.5kg il y a 5 mois
    Back Squat 125kg x 10 166.5kg il y a 5 mois
    Développé couché prise serrée 75kg x 15 108kg il y a 5 mois
    Rowing barre 88kg x 10 117kg il y a 5 mois
    Développé couché incliné haltères 39kg x 9 50kg il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères 27kg x 10 36kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg il y a 5 mois
    Front Squat 50kg x 20 72kg il y a 5 mois
    Gainage Ø x 180s Ø il y a 5 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 80kg x 20 115kg -51.5kg il y a 5 mois
    Front Squat 50kg x 20 72kg Ø il y a 5 mois
    Rowing barre 70kg x 15 100.5kg -16.5kg il y a 5 mois
    Traction pronation + 20kg x 11 148kg +5.5kg il y a 5 mois
    Barre au front 38kg x 15 54.5kg Ø il y a 5 mois
    Développé couché prise serrée 75kg x 15 108kg Ø il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères 27kg x 10 36kg +1.5kg il y a 5 mois
    Dips + 55kg x 12 204.5kg +15.5kg il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée 50kg x 10 66.5kg +2.5kg il y a 5 mois
    Développé couché incliné haltères 39kg x 9 50kg +2kg il y a 5 mois
    Développé couché 105kg x 10 140kg +4kg il y a 5 mois
    Curl marteau 30kg x 10 40kg +5.5kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg Ø il y a 5 mois
    Gainage Ø x 180s Ø Ø il y a 5 mois Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 mois
  • Evolution du score global
  • Score
  • 740pts Points obtenus:
  • - Score global: 69.3 x 10pts
    - Photos publiées: 1 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 11 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 19 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
  • 31/2953 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Schwarzzy n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Schwarzzy n'a encore effectué aucune mention like.