Fermer X
29.2
Issam Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 70kg 86.5kg -10kg
Traction pronation x5 + 16kg 91kg Ø
Rowing barre x10 57kg 76kg -10.5kg
Développé couché haltères x11 26kg 36kg Ø
Soulevé de terre x10 70kg 93kg Ø
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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