Courbe d'évolution de Issam pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Issam pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 54/ 80
- Classement meilleur performence: 49/80
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 54/80
Historique des performances de Issam pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 75kg | 93kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
x5 | 78kg | 87.5kg | +12.5kg | il y a 6 ans | |
x5 | 67kg | 75kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
x5 | 70kg | 78.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 60kg | 80kg | -19kg | il y a 6 ans | |
x8 | 80kg | 99kg | +9kg | il y a 6 ans | |
x5 | 80kg | 90kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | 70kg | 86.5kg | -10kg | il y a 6 ans | |
x9 | 75kg | 96.5kg | Ø | il y a 6 ans |