20.9

Hub il y a 1 an:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain
Traction pronation	+ 1kg	x 9	99kg	Ø
Développé couché prise serrée	70kg	x 4	76kg	+2kg
Développé couché	70kg	x 4	76kg	+2kg

Poids de corps: 76kg (+0kg)

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