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Statistiques des performances de Hub pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Hub pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 173/ 76
  • Classement meilleur performence: 112/76
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 112/36

Historique des performances de Hub pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 16kg x 2 100.5kg -10kg il y a 2 semaines
+ 1kg x 11 110.5kg Ø il y a 1 mois
+ 1kg x 11 110.5kg +4.5kg il y a 3 mois
+ 1kg x 10 106kg +5.5kg il y a 4 mois
+ 1kg x 9 100.5kg +1.5kg il y a 6 mois
+ 1kg x 9 99kg Ø il y a 9 mois
+ 1kg x 9 99kg +3.5kg il y a 9 mois
+ 1kg x 8 95.5kg +1.5kg il y a 9 mois
+ 1kg x 8 94kg Ø il y a 10 mois