Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Hub pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 69
- Classement meilleur performence: 8/69
Historique des performances de Hub pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | + 1kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x15 | + 1kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x15 | + 1kg | 123.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
x14 | + 1kg | 126.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x13 | + 1kg | 126.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
x11 | + 1kg | 120.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x11 | + 1kg | 120.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
x12 | + 1kg | 123.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x12 | Ø | 122kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
x10 | + 1kg | 114.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
x1 | + 25kg | 110kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
x11 | + 1kg | 117.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x11 | + 1kg | 117.5kg | +17.5kg | il y a 5 ans | |
x5 | + 7kg | 100kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
x2 | + 16kg | 100.5kg | -10kg | il y a 5 ans | |
x11 | + 1kg | 110.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x11 | + 1kg | 110.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
x10 | + 1kg | 106kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
x9 | + 1kg | 100.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x9 | + 1kg | 99kg | Ø | il y a 6 ans | |
x9 | + 1kg | 99kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | + 1kg | 95.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | + 1kg | 94kg | Ø | il y a 6 ans |