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37
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x9 | 145kg | 186.5kg | -0.5kg | ||
Back Squat | x10 | 107.5kg | 143kg | +3kg | ||
Développé couché prise serrée | x9 | 60kg | 77kg | Ø |
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