|
44.9
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x 3 | 105kg | 111kg | +5.5kg | ||
| Rowing barre | x 5 | 85kg | 95.5kg | -5.5kg | ||
| Back Squat | x 3 | 87.5kg | 92.5kg | +2.5kg |
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