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Statistiques des performances de Okentar pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Okentar pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 179/ 48
  • Classement meilleur performence: 200/48
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 179/17

Historique des performances de Okentar pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
80kg x 5 90kg +6kg il y a 10 mois
75kg x 5 84kg -11kg il y a 1 an
90kg x 3 95kg +2.5kg il y a 1 an
87.5kg x 3 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
85kg x 3 90kg Ø il y a 1 an
80kg x 5 90kg Ø il y a 1 an
80kg x 5 90kg Ø il y a 1 an
80kg x 5 90kg -20kg il y a 1 an
110kg x 1 110kg +60.5kg il y a 1 an
40kg x 8 49.5kg Ø il y a 1 an
40kg x 8 49.5kg +21kg il y a 1 an
20kg x 12 28.5kg -51.5kg il y a 1 an
60kg x 10 80kg +13.5kg il y a 2 ans
50kg x 10 66.5kg -8kg il y a 2 ans
60kg x 8 74.5kg -5.5kg il y a 2 ans
60kg x 10 80kg +13.5kg il y a 2 ans
50kg x 10 66.5kg +13.5kg il y a 2 ans
40kg x 10 53kg +26.5kg il y a 2 ans
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 2 ans
  • 200/48 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 280kg )
  • 2ème: kheygomu ( 1RM : 233kg )
  • 3ème: Pablito75 ( 1RM : 222kg )
  • 4ème: PiotrD ( 1RM : 194.5kg )
  • 5ème: Electros26 ( 1RM : 193.5kg )
  • 6ème: Lebougre ( 1RM : 193kg )
  • 7ème: RandomHorse ( 1RM : 187kg )
  • 8ème: ChakraHolder ( 1RM : 173kg )
  • 9ème: TooFatForThis ( 1RM : 173kg )
  • 10ème: GleaaTch ( 1RM : 155kg )
  • 11ème: Zekron ( 1RM : 151.5kg )
  • 12ème: raptor76 ( 1RM : 149kg )
  • 13ème: Hub ( 1RM : 144kg )
  • 14ème: Shinoa ( 1RM : 133kg )
  • 15ème: xprimental ( 1RM : 133kg )
  • 16ème: Nivirius ( 1RM : 129.5kg )
  • 17ème: Shinoa ( 1RM : 126.5kg )
  • 18ème: Shinoa ( 1RM : 126.5kg )
  • 19ème: Shinoa ( 1RM : 123kg )
  • 20ème: Shinoa ( 1RM : 120.5kg )
  • 21ème: Shinoa ( 1RM : 120.5kg )
  • 22ème: Max85 ( 1RM : 116.5kg )
  • 23ème: Max85 ( 1RM : 116kg )
  • 24ème: Max85 ( 1RM : 116kg )
  • 25ème: Max85 ( 1RM : 116kg )
  • 26ème: Lowlipop ( 1RM : 115kg )
  • 27ème: Max85 ( 1RM : 108kg )
  • 28ème: Dullahans ( 1RM : 106.5kg )
  • 29ème: theachiever ( 1RM : 105.5kg )
  • 30ème: Tarzan300 ( 1RM : 102kg )
  • 31ème: Sankukai ( 1RM : 100.5kg )
  • 32ème: Leiziix ( 1RM : 100kg )
  • 33ème: Alkassem ( 1RM : 100kg )
  • 34ème: Polnareff ( 1RM : 100kg )
  • 35ème: mwnamrsosa ( 1RM : 99kg )
  • 36ème: Ascele ( 1RM : 99kg )
  • 37ème: Erainaab ( 1RM : 95kg )
  • 38ème: b6394 ( 1RM : 93.5kg )
  • 39ème: Monsieur ( 1RM : 93kg )
  • 40ème: LittleEverest ( 1RM : 87kg )
  • 41ème: Cheeku ( 1RM : 80kg )
  • 42ème: KAICI ( 1RM : 74.5kg )
  • 43ème: Masquerade ( 1RM : 66.5kg )
  • 44ème: StoneColdKiller ( 1RM : 49kg )
  • 45ème: Anth ( 1RM : 42.5kg )
  • 46ème: Ytsu ( 1RM : 34.5kg )
  • 47ème: BretonDeter ( 1RM : 24kg )
  • 48ème: Maigrichondeter ( 1RM : 21.5kg )