Fermer X
-5.5
Odi Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x 9 8kg 10kg +1kg
Tractions supination x 6 Ø 73kg Ø
Développé couché incliné haltères x 8 15kg 18.5kg +5.5kg
Traction pronation x 1 Ø 63kg Ø
Poids de corps: 63kg (+0kg)
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