Courbe d'évolution de Odi pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Odi pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 24/ 23
- Classement meilleur performence: 24/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/23
Historique des performances de Odi pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 14kg | 18kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 4 ans |
