Fermer X
20.4
Yaya972 Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x2 70kg 72kg +4.5kg
Développé assis aux haltères x10 16kg 21kg +0.5kg
Développé couché haltères x8 24kg 29.5kg -6.5kg
Dips x10 Ø 88.5kg -1.5kg
Poids de corps: 66.6kg (+0kg)
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