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Statistiques des performances de Yaya972 pour l'exercice Dips

Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Dips

1RM (kg)

Classement de Yaya972 pour l'exercice Dips

  • Classement dernière performence: 272/ 76
  • Classement meilleur performence: 272/76

Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Dips

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 20kg x 7 106kg +7.5kg il y a 3 jours
+ 25kg x 3 98.5kg +0.5kg il y a 4 mois
+ 20kg x 5 98kg +3kg il y a 4 mois
+ 20kg x 4 95kg -2.5kg il y a 5 mois
+ 25kg x 3 97.5kg -4kg il y a 5 mois
+ 30kg x 3 101.5kg +13kg il y a 6 mois
Ø x 10 88.5kg -1.5kg il y a 8 mois
Ø x 10 90kg -9.5kg il y a 9 mois
+ 20kg x 5 99.5kg +4kg il y a 11 mois
+ 20kg x 4 95.5kg +4.5kg il y a 1 an
+ 20kg x 3 91kg +2.5kg il y a 1 an
+ 20kg x 2 88.5kg +3kg il y a 1 an
+ 15kg x 3 85.5kg -5.5kg il y a 1 an
+ 20kg x 3 91kg -2kg il y a 1 an
+ 10kg x 8 93kg Ø il y a 1 an
+ 10kg x 8 93kg -0.5kg il y a 1 an
Ø x 20 93.5kg Ø il y a 1 an
Ø x 15 93.5kg -6.5kg il y a 1 an
+ 10kg x 10 100kg Ø il y a 1 an
+ 10kg x 10 100kg +15.5kg il y a 1 an
+ 10kg x 5 83.5kg -7kg il y a 1 an
Ø x 15 90.5kg +2kg il y a 1 an
+ 15kg x 5 88.5kg -3.5kg il y a 2 ans
Ø x 15 92kg +3.5kg il y a 2 ans
+ 15kg x 5 88.5kg -10kg il y a 2 ans
+ 10kg x 10 98.5kg +15.5kg il y a 2 ans
+ 10kg x 5 83kg -2.5kg il y a 2 ans
+ 5kg x 8 85.5kg -13kg il y a 2 ans
+ 10kg x 10 98.5kg +6.5kg il y a 2 ans
+ 5kg x 10 92kg Ø il y a 2 ans