Fermer X

35.4
Ortha Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x3 180kg 190.5kg +10.5kg
Traction pronation x8 Ø 101.5kg -4kg
Dips x9 + 10kg 118kg +4kg
Développé assis aux haltères x12 16kg 23kg +1kg
Poids de corps: 82kg (+0kg)
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