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Statistiques des performances de Ortha pour l'exercice Dips

Courbe d'évolution de Ortha pour l'exercice Dips

1RM (kg)

Classement de Ortha pour l'exercice Dips

  • Classement dernière performence: 109/ 72
  • Classement meilleur performence: 61/72
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 109/27

Historique des performances de Ortha pour l'exercice Dips

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 7kg x 11 123kg Ø il y a 1 mois
+ 7kg x 11 123kg +12.5kg il y a 1 mois
+ 7kg x 8 110.5kg -7.5kg il y a 1 mois
Ø x 12 118kg +9kg il y a 2 mois
Ø x 10 109kg +3.5kg il y a 2 mois
Ø x 9 105.5kg +4kg il y a 3 mois
Ø x 8 101.5kg -2.5kg il y a 3 mois
Ø x 8 104kg -37.5kg il y a 11 mois
+ 12.5kg x 12 141.5kg +16.5kg il y a 1 an
+ 10kg x 10 125kg +4kg il y a 1 an
Ø x 15 121kg Ø il y a 1 an
Ø x 12 121kg +9kg il y a 1 an
Ø x 10 112kg Ø il y a 1 an