Fermer X

Statistiques des performances de Ortha pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Ortha pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Ortha pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 194/ 104
  • Classement meilleur performence: 73/104
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 194/64

Historique des performances de Ortha pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 6 95kg -2.5kg il y a 1 semaine
Ø x 6 97.5kg -15.5kg il y a 9 mois
+ 5kg x 8 113kg +1kg il y a 1 an
Ø x 10 112kg +4kg il y a 1 an
Ø x 9 108kg +4kg il y a 1 an
Ø x 8 104kg Ø il y a 1 an