Fermer X
33.7
Ortha Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x3 187kg 198kg +7.5kg
Back Squat x3 125kg 132kg -7kg
Développé couché haltères x9 34kg 43.5kg +2kg
Dips x6 + 15kg 112.5kg -5.5kg
Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg +1kg
Poids de corps: 82kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):