Fermer X
41.8
derricksku Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 82.5kg 102kg +3kg
Soulevé de terre x1 150kg 150kg -1.5kg
Traction pronation x10 + 10kg 109kg Ø
Développé assis aux haltères x9 25kg 32kg Ø
Back Squat x4 107.5kg 117kg +2.5kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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