Fermer X
37.1
Ortha Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x6 120kg 139kg -2.5kg
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg +4kg
Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg +1.5kg
Barre au front x10 25kg 33kg +4.5kg
Poids de corps: 82kg (+0kg)
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