Fermer X
42.2
Ortha Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg +2.5kg
Back Squat x2 140kg 144kg Ø
Barre au front x10 30kg 40kg +3kg
Développé couché haltères x8 38kg 47kg +1.5kg
Poids de corps: 82kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):