Fermer X

24.3
Yaya972 Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x10 30kg 40kg +5.5kg
Curl incliné x10 10kg 13kg +2kg
Curl marteau x12 9kg 13kg +3kg
Poids de corps: 68.2kg (+0kg)
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