|
71.1
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x11 | + 15kg | 143kg | +5kg | ||
| Rowing barre | x8 | 110kg | 136.5kg | Ø | ||
| Soulevé de terre | x1 | 192.5kg | 192.5kg | Ø | ||
| Curl marteau | x10 | 20kg | 26.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
