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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 56/ 96
  • Classement meilleur performence: 53/96

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 22 heures
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 5 jours
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 1 semaine
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 2 semaines
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 3 semaines
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 4 semaines
20kg x 10 26.5kg -2kg il y a 1 mois
20kg x 12 28.5kg +13kg il y a 4 mois
11kg x 15 15.5kg -9kg il y a 5 mois
20kg x 8 24.5kg +0.5kg il y a 7 mois
18kg x 10 24kg Ø il y a 7 mois
18kg x 10 24kg Ø il y a 7 mois
18kg x 10 24kg +1kg il y a 10 mois
18kg x 9 23kg Ø il y a 10 mois
18kg x 9 23kg +1kg il y a 11 mois
18kg x 8 22kg +1kg il y a 11 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 11 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 1 an
16kg x 10 21kg Ø il y a 1 an
16kg x 10 21kg Ø il y a 1 an
16kg x 10 21kg Ø il y a 1 an
16kg x 10 21kg Ø il y a 1 an
16kg x 10 21kg Ø il y a 1 an
17kg x 8 21kg -2kg il y a 1 an
16kg x 12 23kg +3.5kg il y a 1 an
16kg x 8 19.5kg -0.5kg il y a 1 an
14kg x 12 20kg Ø il y a 1 an