Fermer X

Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 71/ 75
  • Classement meilleur performence: 71/75
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 71/36

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
20kg x 8 24.5kg +0.5kg il y a 1 mois
18kg x 10 24kg Ø il y a 1 mois
18kg x 10 24kg Ø il y a 1 mois
18kg x 10 24kg +1kg il y a 4 mois
18kg x 9 23kg Ø il y a 4 mois
18kg x 9 23kg +1kg il y a 4 mois
18kg x 8 22kg +1kg il y a 5 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 5 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 6 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 6 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 6 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 6 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 6 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 6 mois
17kg x 8 21kg -2kg il y a 9 mois
16kg x 12 23kg +3.5kg il y a 9 mois
16kg x 8 19.5kg -0.5kg il y a 10 mois
14kg x 12 20kg Ø il y a 10 mois