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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 48/ 69
  • Classement meilleur performence: 48/69

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
187.5kg x 1 187.5kg +1kg il y a 4 jours
186.5kg x 1 186.5kg Ø il y a 1 semaine
186.5kg x 1 186.5kg Ø il y a 2 semaines
186.5kg x 1 186.5kg Ø il y a 3 semaines
186.5kg x 1 186.5kg Ø il y a 1 mois
140kg x 10 186.5kg Ø il y a 1 mois
140kg x 10 186.5kg +6.5kg il y a 1 mois
180kg x 1 180kg Ø il y a 1 mois
180kg x 1 180kg Ø il y a 1 mois
180kg x 1 180kg Ø il y a 2 mois
180kg x 1 180kg Ø il y a 2 mois
180kg x 1 180kg Ø il y a 2 mois
180kg x 1 180kg +10kg il y a 2 mois
170kg x 1 170kg -5kg il y a 3 mois
175kg x 1 175kg +5kg il y a 3 mois
170kg x 1 170kg Ø il y a 3 mois
170kg x 1 170kg +5kg il y a 3 mois
165kg x 1 165kg +0.5kg il y a 3 mois
160kg x 2 164.5kg -0.5kg il y a 4 mois
165kg x 1 165kg +15kg il y a 4 mois
150kg x 1 150kg +5kg il y a 4 mois
145kg x 1 145kg Ø il y a 4 mois
145kg x 1 145kg +5kg il y a 4 mois
140kg x 1 140kg +5kg il y a 5 mois
135kg x 1 135kg +1.5kg il y a 5 mois
130kg x 2 133.5kg +3.5kg il y a 6 mois
130kg x 1 130kg -3.5kg il y a 6 mois
130kg x 2 133.5kg Ø il y a 6 mois
130kg x 2 133.5kg Ø il y a 9 mois