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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 67/ 62
  • Classement meilleur performence: 67/62

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
165kg x 1 165kg +15kg il y a 10 heures
150kg x 1 150kg +5kg il y a 1 semaine
145kg x 1 145kg Ø il y a 1 semaine
145kg x 1 145kg +5kg il y a 3 semaines
140kg x 1 140kg +5kg il y a 3 semaines
135kg x 1 135kg +1.5kg il y a 1 mois
130kg x 2 133.5kg +3.5kg il y a 1 mois
130kg x 1 130kg -3.5kg il y a 2 mois
130kg x 2 133.5kg Ø il y a 2 mois
130kg x 2 133.5kg Ø il y a 5 mois