Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 1/ 39
- Classement meilleur performence: 1/39
Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 225kg | 225kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 210kg | 210kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 197kg | 197kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 197kg | 197kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | 170kg | 197kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 170kg | 197kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 170kg | 197kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 192.5kg | 192.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 192.5kg | 192.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 192.5kg | 192.5kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 187.5kg | 187.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 187.5kg | 187.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 187.5kg | 187.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 186.5kg | 186.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 186.5kg | 186.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 186.5kg | 186.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 186.5kg | 186.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 140kg | 186.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 140kg | 186.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 175kg | 175kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 165kg | 165kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 160kg | 164.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 165kg | 165kg | +15kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 145kg | 145kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 145kg | 145kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 135kg | 135kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | Ø | il y a 5 ans |
