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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 193/ 1678
  • Classement meilleur performence: 138/1678
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 193/72

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 2 + 40kg 138.5kg +0.5kg il y a 4 mois
x 10 + 15kg 138kg -5kg il y a 2 ans
x 11 + 15kg 143kg Ø il y a 2 ans
x 11 + 15kg 143kg Ø il y a 2 ans
x 11 + 15kg 143kg Ø il y a 2 ans
x 11 + 15kg 143kg Ø il y a 2 ans
x 11 + 15kg 143kg Ø il y a 2 ans
x 11 + 15kg 143kg Ø il y a 2 ans
x 11 + 15kg 143kg +5kg il y a 2 ans
x 10 + 15kg 138kg +5kg il y a 2 ans
x 9 + 15kg 133kg Ø il y a 2 ans
x 9 + 15kg 133kg -5kg il y a 2 ans
x 10 + 15kg 138kg +5kg il y a 2 ans
x 9 + 15kg 133kg -5kg il y a 2 ans
x 10 + 15kg 138kg Ø il y a 2 ans
x 10 + 15kg 138kg +9.5kg il y a 2 ans
x 8 + 15kg 128.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 + 15kg 128.5kg +4.5kg il y a 2 ans
x 7 + 15kg 124kg Ø il y a 2 ans
x 7 + 15kg 124kg Ø il y a 2 ans
x 7 + 15kg 124kg Ø il y a 2 ans
x 7 + 15kg 124kg Ø il y a 2 ans
x 7 + 15kg 124kg Ø il y a 2 ans
x 7 + 15kg 124kg Ø il y a 2 ans
x 7 + 15kg 124kg +4kg il y a 2 ans
x 6 + 15kg 120kg +4kg il y a 2 ans
x 5 + 15kg 116kg -5kg il y a 2 ans
x 7 + 12.5kg 121kg +4.5kg il y a 2 ans
x 6 + 12kg 116.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 6 + 10kg 114kg -8kg il y a 2 ans
x 8 + 10kg 122kg +8kg il y a 2 ans
x 6 + 10kg 114kg +0.5kg il y a 2 ans
x 9 Ø 113.5kg -4.5kg il y a 2 ans
x 10 Ø 118kg Ø il y a 2 ans
x 10 Ø 118kg +8.5kg il y a 2 ans
x 8 Ø 109.5kg -8kg il y a 2 ans
x 10 Ø 117.5kg Ø il y a 2 ans
x 10 Ø 117.5kg +8.5kg il y a 2 ans
x 8 Ø 109kg +8kg il y a 2 ans
x 6 Ø 101kg -16kg il y a 2 ans
x 10 Ø 117kg Ø il y a 3 ans
x 10 Ø 117kg Ø il y a 3 ans
x 10 Ø 117kg Ø il y a 3 ans