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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 86/ 77
  • Classement meilleur performence: 51/77
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 51/36

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 12kg x 6 116.5kg +2.5kg il y a 1 semaine
+ 10kg x 6 114kg -8kg il y a 1 semaine
+ 10kg x 8 122kg +8kg il y a 2 semaines
+ 10kg x 6 114kg +0.5kg il y a 1 mois
Ø x 9 113.5kg -4.5kg il y a 1 mois
Ø x 10 118kg Ø il y a 1 mois
Ø x 10 118kg +8.5kg il y a 1 mois
Ø x 8 109.5kg -8kg il y a 1 mois
Ø x 10 117.5kg Ø il y a 2 mois
Ø x 10 117.5kg +8.5kg il y a 2 mois
Ø x 8 109kg +8kg il y a 2 mois
Ø x 6 101kg -16kg il y a 3 mois
Ø x 10 117kg Ø il y a 6 mois
Ø x 10 117kg Ø il y a 6 mois
Ø x 10 117kg Ø il y a 6 mois