Fermer X
31.6
xprimental Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 40kg 57.5kg +6kg
Curl barre droite ou coudée x10 44kg 58.5kg +1kg
Développé assis aux haltères x12 26kg 37.5kg +3kg
Développé couché haltères x10 34kg 45kg +2.5kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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